Gestión del Estrés y Pensamientos Negativos

Este viernes 29 de noviembre a las 19:30 horas está prevista en la sede de ADAHPO Ourense (calle Concordia nº 18, 1ºDerecha) una nueva escuela de padres de carácter práctico y gratuito sobre Gestión del estrés y pensamientos negativos. En ella se tratarán aspectos como qué es el estrés y cómo se manifiesta, identificación y afrontamiento de pensamientos negativos (especialmente aquellos relacionados con el TDAH), importancia del aquí y ahora e iniciación a las técnicas de relajación.

Es necesario confirmar asistencia al teléfono 604 02 55 89.